אשכול: כתפיים [שאלה]
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 22:24   #35
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shimonaz1 צפה בהודעה
obzion צודק,אם אלו התרגלים אז תעשה בסדר הבא
לחיצה
חתירה
הנפה לצדדים
הנפה קדימה
(למרות שלדעתי ההנפה קדימה מיותרת)

1+
גם על הסדר וגם על ההנפה קדימה.
הייתי מחליף את זה בהרחקה אופקית
obzion מנותק   הגב עם ציטוט