אשכול: אם ישנתי 3-4 שעות בלילה, רצוי לוותר על האימון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 22:19   #13
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל
זה לפי הרגשה אישית

עם נתת לגוך שלך מספיק לנוח אחרי 4-3 שעות ,כאילו עם זה מספיק לו,יש כאלה שלא מספיק להם,יש כאלה שכן,עם מספיק לך תתאמן,מה הבעיה?,עדיף להתאמן לדעתי מלפספס אימון
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט