05-11-08, 21:31
|
#20
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי custello
הבנתי, הרצועות המחוברת ליד כדי שהמוט לא יברח. לא הבנתי מה זה קשור לביצוע של התרגיל , חוץ מעזרה שהמוט לא יברח ולהוספת משקל. אתה יכול להסביר ?
כאילו המשקל שאני עושה הוא עד לכשל , אז לא ממש משנה עם האחיזה שלי תשתפר אני עוד לא מסוגל להרים משקל כבד כבד.
|
זה מוריד את העומס מהאמות |
|
|