צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 21:22   #2
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

יש לך מחשבוני תזונה שאתה יכול להעיזר בהם ולדעת בידיוק מה הערכים של כל דבר
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9
קודם תבדוק את הערכים של התפריט
ואם הערכים נכונים אז התפריט בססדר חוץ מה שומן והחלבון תוריד מהם קצת
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט