אשכול: אם ישנתי 3-4 שעות בלילה, רצוי לוותר על האימון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 20:30   #6
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל
אני לא הולך לישון בכל מקרה

ונצא מנקודת הנחה שהיה לי כן אימון מוצלח והעפתי משקלים לשמיים

האם מבחינה פיזיולוגית זה לא טוב ?
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט