אשכול: אם ישנתי 3-4 שעות בלילה, רצוי לוותר על האימון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 20:21   #3
senate
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsenate
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 2,243
כללי:: אני לא סנטה
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hardcor3 צפה בהודעה
אם אתה אחרי אלכוהול עדיף לא להתאמן.
1. למה ?

2. נגיד שתיתי 2 כוסות ואין לי בכלל חמרמורת אז זה נחשב אחרי אלכוהול שלא כדאי להתאמן ?

3. מה לגבי השעות שינה, אם אני לא עייף בכלל אז מה לעשות ?
__________________
C:\DSC_000087KG
senate מנותק   הגב עם ציטוט