אשכול: המאמן שלי אמר שחובה לשנהות תוכנית כול 3 חודשים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 19:45   #12
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1 צפה בהודעה
לדעתי זה חשוב , לת לגוף כל פעם תוכנית חדשה כל פעם הוא מקבל גירוי חדש וככה לבסוף תדע אלה תוכניות עודבדות עליך הכי הרבה.
אבל אתה צריך לתת לכל תוכנית פרק זמן של לפחות חודשים-שלושה כדי לראות איך היא משפיעה עליך
the animal מנותק   הגב עם ציטוט