אשכול: עצות לאימון בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-08, 15:53   #9
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי masquerade צפה בהודעה
הוא לא פותח האשכול..
חחחחח...
מחזק שתי תרגילים עם 15 חזרות* ומשקל בהתאם (אני אישית עושה תרגיל אחד של 4 סטים אבל עושה 4 פעמים בשבוע)
CBA מנותק   הגב עם ציטוט