ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
אני יודע, רק רציתי שיבין לא התכוונתי לסבך את העניין...
כל הכתף עובדת בכל תנועה של הכתף, אפשר פשוט לשחק עם העומסים על כל חלק בכתף, כמו שעושים בחזה
|
אבל אם יש לך פשיטה בכתף (לדוג'), השריר שעושה את הפעולה ההפוכה (כתף קדמית) נמצא במצב מקוצר והיא אמורה לא לעבוד.. או שאני טועה?