אשכול: שאלה בקשר למאמר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-08, 21:45   #15
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי youngbodybuild צפה בהודעה
בסדר. תודה =]
יש לך איזה הצעות למאכלים אם הרבה פחממות,חלבונים?
פחמימות: לחם, פסטה, אורז וקוסקוס (מלאים)
חלבונים: דגים, בשר, ביצים, מוצרי חלב...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט