אשכול: שאלה בקשר למאמר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-08, 21:18   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
עזוב אותך מלחתוך תפחמימות בחצי, תחשב כמה קלוריות אתה מוציא ביום ותוריד מזה 500 קלוריות. תשמור על 2 גרם חלבון פר קילו ו0.8-1 גרם שומן לקילו ושאר הקלוריות מפחמימות
the animal מנותק   הגב עם ציטוט