ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי טל יואב
לצערי הרב הניגרי צדק ,
אני נראה בדיוק אותו הדבר אין שום הבדל הכרס נשארה באותו גודל אפילוץ כל מה שאני מרגיש זה שאיבדתי נוזלים וקצת מאסת שריר , מנטאלית אני מרגיש חלש היום באמצע האימון הרגשתי רע והפסקתי מיד עשיתי אימון של כתפיים ויד קידמית , לאחר מכאן רציתי לעלות על ההליכון ל-40 דקות תקפו אותי סחרחורות ושיעול חזק מלווה בכאבי ראש החלפתי חולצה ונסעתי הבייתה בזיג זג. מחר ב"ה קודם כל אירובי ואם יהיה כוח משקולות .
אביב עומר כל הזין (בדיחה פרטית לא תבינו רק האדמו"ר יבין )  |
לא ניראה לי שהורדתה רק נוזלים ונישארתה אותו דבר...
בכל אופן תרגיש טוב ושוב פעם בהצלחה אחי!