אשכול: מה אתם אומרים על ab -3 פעמים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-08, 17:01   #9
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי marshall צפה בהודעה
מה זהstarting strength
תוכנית ab של שלוש פעמים בשבוע שמבוססת על התרגילים הגדולים. תרשום starting strengh בגוגל ותקבל מספיק תוצאות.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט