בטח שאפשר להתחטב בלי אירובי

התזונה זה לא 90% זה 2000% חחחחחחחחחחחח תעשה 3 פעמים ביום אירובי ותבוא הבייתה תפרק מגש וחצי פיצה נו ומה קבלתה?לא שרפתה כלום!ורק העלתה

בכל מקרה אם תירצה לרדת למתחת ל10 אחוז אם אתה לא שחיפון מת אז לדעתי קשה מאוד וכמעט בלתי אפשרי בלי אירובי.