צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-11-08, 07:02   #1
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

תשמע,
60 יום זה כלום,
זה אפילו לא התחלה.
אל תתבאס ואל תחפש את ה5 ק"ג האלא.
תמשיך להשקיע ותחזור אחרי כחצי שנה -שנה.
רק אז זו תהיה התחלה של שינוי רציני.
ככה זה הספורט הזה..
עיניין של זמן והתמדה.

אני אישית עליתי 8 ק"ג וגם לא רואים עלי...
לא נורא עובדים על זה
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט