אשכול: שינוי חלוקת שרירים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-09-06, 19:42   #9
Takima
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
ברירת מחדל
לא טוב לאמן את הכתפיים יומיים ברצף. לדוג' יום 1 - חזה, יום 2 - גב.
Takima מנותק   הגב עם ציטוט