אשכול: מה מספר הסטים האופטימלי ליד קדמית בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-08, 23:51   #7
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
תנסה, ותראה מה עובד עלייך. אני עד עכשיו הייתי עם 10 סטים בשבוע, ראיתי שהיד גדלה פחות משרירים אחרים, אני מנסה עכשיו לעבוד עם יותר סטים.. לא יעזור, אני אעבור עם פחות סטים, יותר אינטנסיבי.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט