ציטוט:
פורסם במקור על ידי gilazar
לא עושה סקוואט ודדליפט. מה זה קשור לחזרות. מה לג פרס זה לא כמו סקוואט?!
אני עושה אותו תרגילים כמו היפטרופיה רק חזרות נמוכות למה זה משנה משהו? ושאלתי שאלה מה הקשר עכשיו תרגילים וסקוואט וזה
|
לא, לג פרס זה לא כמו סקוואט. אבל כנראה כל מה שנגיד לך בנידון אתה תשלול, אז אין טעם לטרוח.
בהצלחה באימון רגליים הקשה שלך.