צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-08, 19:14   #5
SaharKazes
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
 
הסמל האישי שלSaharKazes
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי KOKO16 צפה בהודעה
לפני כמה זמן התחלתי לקחת 5 גרם כל יום ואני לא משקיע בזה פשוט. בימים ללא אימון אין לי כוח לקחת ואני שוכח לפעמים.

השאלה שלי אם זה בסדר לחזור לצרוך 10 גרם בימי אימון (5 גרם 30-40 דקות לפני אימון, 5 גרם אחרי אימון) ובימי אימון לא לצרוך בכלל?

יש הבדל משמעותי בהשפעה? מה אתם חושבים זה כזה ישנה אם אני חוזר לסדר הקודם?


תודה לעונים

לא הבנתי..
__________________

ALLMAX ISRAEL
SaharKazes מנותק   הגב עם ציטוט