ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ד"ר בר

namo · 03-11-08, 18:50

שלום ד"ר,

יש לי כאב כבר שבועיים בערך בעקבות הורדת ידיים שעשיתי בצורה לא אחראית..

אני לא מתאמן כבר 5 ימים (מנוחה מוחלטת) ואני שם לב שזה לא גורם לכאב לעבור באופן משמעותי.

אני רוצה עכשיו לחזור להתאמן..

השאלה שלי היא מדוע בכלל מומלץ לא לתהאמן שיש דלקת... האם זה יוצר החמרה של הדלקת? אם כן... אין ולמה?

אותה שאלה לגברי שריר \ גיד תפוס...

הכל קל להגיד לא להתאמן.. אבל האם באמת אימון בהכרח מזיק?

אשמח לקרוא את תגובתך,

תודה!

03-11-08, 18:50	#1
namo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של namo הודעות: 196	ד"ר בר - למה אסור להאתמן שיש דלקת או שריר תפוס?? שלום ד"ר, יש לי כאב כבר שבועיים בערך בעקבות הורדת ידיים שעשיתי בצורה לא אחראית.. אני לא מתאמן כבר 5 ימים (מנוחה מוחלטת) ואני שם לב שזה לא גורם לכאב לעבור באופן משמעותי. אני רוצה עכשיו לחזור להתאמן.. השאלה שלי היא מדוע בכלל מומלץ לא לתהאמן שיש דלקת... האם זה יוצר החמרה של הדלקת? אם כן... אין ולמה? אותה שאלה לגברי שריר \ גיד תפוס... הכל קל להגיד לא להתאמן.. אבל האם באמת אימון בהכרח מזיק? אשמח לקרוא את תגובתך, תודה!