ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eminemfan · 10-01-07, 22:21

מה שיבליט אותם(באופן עקיף) זה בעיקר תזונה נכונה ואירובי שיוביל לאחוזי שומן נמוכים וכמובן תרגילים לבטן מומלץ פעמיים בשבוע,3 תרגילים של 15x3,לא ממש משנה איזה תרגילים כל עוד יש גיוריי לשרירי הבטן בלי כאבי גב חזקים.

10-01-07, 22:21	#3
eminemfan IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של eminemfan הודעות: 3,871 כללי:: אלי בן עזרי גיל:: 25	מה שיבליט אותם(באופן עקיף) זה בעיקר תזונה נכונה ואירובי שיוביל לאחוזי שומן נמוכים וכמובן תרגילים לבטן מומלץ פעמיים בשבוע,3 תרגילים של 15x3,לא ממש משנה איזה תרגילים כל עוד יש גיוריי לשרירי הבטן בלי כאבי גב חזקים. __________________