[שייקה]

פורסם במקור על ידי hitman

boris19 ,תיראה - אין טאם ליהות יותר מידי שמן! אני גם כך עובד על מסה זה ברור שאני חייב לעבוד על מסה.כרגע אני על סקל חודש ועלתי 5.6 קל בלי יותר מידי שומן.מי יודע אולי אני כך אגיע למר.צפון עם 95-100 קל :d .ואתם חושבים שאני לא עובד על מסה לא לא אני גודל פשוט כך בלי יותר מידי שומן.

ה הכל טלוי איך ומה אתה לוקח! אתם מבינים כמובן

לא הבנת אותו...
הוא שאל למה לא לקחת אוף סיזן רציני לתקופה ארוכה כמו שנתיים מאז שהתחלת להיתאמן והיית מוותר על מר ישראל ועולה בשנה הבאה: 2009 מאוחר יותר אבל עולה עם מאסה איכותית וחיטוב יפה אתה מיהרת יותר מדי עם כל הקטע של התחרויות כבר בשנה הראשונה שלקחת את התחום ברצינות התחלת להיתחרות, היה שיפור מעולה היטמן אבל אם הייתי ממשיך מסה לאורך זמן רב בלי שום חיטוב באמצע תאמין לי שהיית יכול להראות בשנה הבאה פי 10000 יותר טוב ממה שתהיה בשנה הבאה וחבל כי זה סתם הרס, ובכלל אני חושב שכל מר צפון, מר מרכז, מר דרום, מר מערב, מר מזרח, מר דימונה סתם תחרויות זבלה אתה אמור להיתמקד במטרה אחת: מר ישראל.. כל הייבושים האלה באמצע לא יבואו לך בטוב השנה במקרה הגעתה יחסית חטוב שנה הבאה תגיע פחות וזה חבל.... בהצלחה שיהיה היטמן