boris19 ,תיראה - אין טאם ליהות יותר מידי שמן! אני גם כך עובד על מסה זה ברור שאני חייב לעבוד על מסה.כרגע אני על סקל חודש ועלתי 5.6 קל בלי יותר מידי שומן.מי יודע אולי אני כך אגיע למר.צפון עם 95-100 קל
.ואתם חושבים שאני לא עובד על מסה
לא לא אני גודל פשוט כך בלי יותר מידי שומן.
ה הכל טלוי איך ומה אתה לוקח! אתם מבינים כמובן