ציטוט:
פורסם במקור על ידי coldfire
הסיבה שאתה מסיים תוכנית בחצי שעה היא שאתה מרים משקלים של ילדות בנות 12.
|
למה אתה כזה קשוח איתו, הוא לא מהליצנים כאן דווקא, למרות שמה שאמרת נכון בקשר לזה שהוא כנראה לא עובד קשה מספיק.
כשמרימים כבד צריך לנוח בין סטים מספיק זמן וגם לתת כמה סטים טובים של חימום.