ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי פומה
כן שמתי לב הם מאוד יקרות
הבעיה שאני רוב הזמן לא נמצא בבית
ואין לי איך להכין שייקים
יש ליי אבקת חלבון של אופטימום
אבל אני צריך תחליפים ל- 2 ארוחות בניים ביום
מאוד יקר כל העסק של העוגיות
יש מקום שניתן להביא אותם בזול
המחירים האלה בשמיים זה מוגזם מאוד
|
יש מבחר גדול של חטיפים/עוגיות חלבון:
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=148
אבל כמו שציינת על בסיס קבוע זה יצא לך עסק קצת יקר.
לדעתי הפיתרון האידאלי בשבילך יהיה אחת מהאבקות לעליה במסה (גיינר) תשתמש באבקה בין הארוחות כתחליף לארוחת ביניים, יש לי חבר שגם אין לו זמן לאכול והוא מצא את הפיתרון הזה מאוד נוח פשוט מערבב שותה וממשיך את היום בנוסף זה פיתרון יותר חסכוני מהחטיפים.