אשכול: איפה מחזיקים בדחיקת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-10-08, 21:20   #18
Mr.Olimpia
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלMr.Olimpia
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,651
חדר כושר: Body Shape
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza צפה בהודעה
אתה אמור להתמקם בצורה כזו שבשלב שהמוט נוגע בחזה האמות שלך יוצרות זווית של 90 מעלות עם הזרועות, בגדול
אם אתה אומר את זה אתה כנראה לא מבין כלוםםםםםםםם בדחיקת חזה
Mr.Olimpia מנותק   הגב עם ציטוט