ציטוט:
אתה יכול לעשות חיטוב חזק ואז להורד את הכל הנוזלים
ואז להתחיל לעשות מסה נקייה נקייה בלי נוזלים ושומן , כי לעשות מסה עכשיו זה מאוד חבל.
|
כן חשבתי על זה ואני מתכוון לפעול כך לאחר התחרות שתתקיים בשבת הבאה.
אני מקווה שאצליח, פשוט יש לי תיאבון גדול ואני תמיד נשבר לאחר מס' ימים של תזונה יומית נכונה ואז אוכל בכמויות.
תודה לשאר המגיבים :]