ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
דווקא אני מאמין לא ממש מאמין באימון יתר,
אבל אם אתה בחיטוב עם תוכנית כזאת זה דבר משוגע אבל סבבה
אם אתה מתאושש מהר לי היתה תוכנית דומה ודווקא גדלתי ממנה הרבה אז אני מאמין שזאת תיהיה טובה גם.
|
נותן לגוף שוק בשביל כמה שיותר לשמר מסת שריר
לומד מטעויות קודמות
חיטוב קודם בגלל שטויות נראתי כמו ניצול שואה