אשכול: משתף אותכם בתוכנית אימונים האחרונה שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-08, 20:51   #9
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus צפה בהודעה
נו הבנתי... זה טירוף

לא עדיף לתת כמה סטים של בנט אובר/טי באר
היה בתוכנית הקודמת
התוכנית הזאת יש בה דגש על זמן
גם ככה אני במאזן שלילי אז אני לא אגדל זה לא משנה
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט