שמעתי דווקא איפהשהו שבזמן חיטוב אם עובדים על טווח חזרות יותר נמוך יש סיכוי לאבד פחות שריר כי הוא יותר "נחוץ". אני לא בטוח עד כמה זה נכון אבל לי זה נשמע די הגיוני..
למישהו יש דעה בנושא?
__________________
- - - - - - - - - - - - -
גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים.
|