אשכול: בייסיפס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-08, 17:44   #6
asulind
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל ...

16 סטים ??
אחי זה הרבה מאוד
תעשה 6 חזרות נגיד כפיפת מרפק בישיבה 3 סטים ופטישים 3 סטים או משהו אחר שאתה בוחר

אל תעשה 16 זה מוגזם
asulind מנותק   הגב עם ציטוט