אשכול: מישהו ניסה פעם את התכנית של גיל לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-08, 16:26   #6
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yog558 צפה בהודעה
אני עשיתי בשבועיים אתה יכול להתחטב מעולה לפחות אצלי זה ככה

תהיה מאזן שלילי אני כל יום רצתי 10 קילומטר על קצב של 10 קמ''ש שעה ריצה ואימון משקולות קליל חיטוב פצצה במשך 14 יום
וכמה אחוז שומן ירדת בתקופה הזאת?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט