ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123
לא להגזים עם נתרן, אבל זה לא משנה כי גם ככה במסה צורכים הרבה פחמימות שגורמות לספיחת נוזלים.
בכל-מקרה, נוזלים יורדים מהר.
|
אה אוקיי תודה=]
ד"א אם אני במסה ואני עושה ריצה לא ארוכה מידיי בשביל כושר+ הורדת נוזלים ונישאר במאזן חיובי אז זה לא ממש מזיק למאסה נכון?