אשכול
:
תפריט..מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
30-10-08, 12:59
#
4
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
תכניס שייק חלבון + 3 תמרים/חצי בננה/ 30 גרם סוכר ענבים מייד אחרי אימון
את הארוחה של אחרי אימון תאכל שעה אחרי השייק
את השקדים של הלילה תחליף לכפית שמן זית ותעביר את זה לארוחה שאחרי אימון
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo