ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123
אתם עדין חיים בסרט???
מה זה משנה כמה ארוחות אוכלים ביום?
משנה כמה אוכלים ביום!
נניח שאני אוכל 20 ארוחות ביום ויש לי סה"כ 2000 קלוריות, מה זה משנה?
אפשר לאכול ארוחה אחת של 6000 קלוריות במקום לחלק, בלי שינוי באנבוליזם.
|
יופי יצאת טונה...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|