אשכול: תפריט שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-01-07, 16:50   #11
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ahtung
בערך 120-140 גרם חלבון 350-450 גרם פחמימה ,שומן לא ממש סופר אבל תמיד יש אותו בבשר.
סידן מהקוטג' והחלב של עם השייק...
אין שום סיכוי שיש בתפריט הזה יותר מ - 250 גרם פחמימות.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט