ציטוט:
פורסם במקור על ידי osher123
אתם עדין חיים בסרט???
מה זה משנה כמה ארוחות אוכלים ביום?
משנה כמה אוכלים ביום!
נניח שאני אוכל 20 ארוחות ביום ויש לי סה"כ 2000 קלוריות, מה זה משנה?
אפשר לאכול ארוחה אחת של 6000 קלוריות במקום לחלק, בלי שינוי באנבוליזם.
|
הוא לא אמר שיהיה שיינוי תקרא את ההודעה הראשונה באשכול...
סך הכל עשה סקר כמה ארוחות כל אחד אוכל ביום