ציטוט:
פורסם במקור על ידי rg12
אני רואה מספיק אנשים על תפריטים דלי קלוריות בטירוף, הם סתם מאבדים מלא מאסה, זה ממש לא חכם לאכול 2000 קלוריות.
מה לגבי השאלה שלי על ההעמסה? כל כמה זמן להעמיס וכמה?
|
זה יסביר לך הכל אני מאמין:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1