אשכול: תפריט חיטוב לאחר בדיוק שנתיים של מאסה! מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-08, 16:38   #3
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל
אני רואה מספיק אנשים על תפריטים דלי קלוריות בטירוף, הם סתם מאבדים מלא מאסה, זה ממש לא חכם לאכול 2000 קלוריות.
מה לגבי השאלה שלי על ההעמסה? כל כמה זמן להעמיס וכמה?
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט