ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomerA · 29-10-08, 16:21

כמעט כול תרגיל לרגליים מפעיל תישבן.
הישבן עובד יותר מכול שריר אחר ברגל גם אם אתה חושב שאתה סקוואט להמסטרניג או לקוואדס. התחת עובד יותר משניהם.

29-10-08, 16:21	#4
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	כמעט כול תרגיל לרגליים מפעיל תישבן. הישבן עובד יותר מכול שריר אחר ברגל גם אם אתה חושב שאתה סקוואט להמסטרניג או לקוואדס. התחת עובד יותר משניהם. __________________ knowledge is power