ציטוט:
פורסם במקור על ידי hagai21
לא יודע, רק התחלתי מסה לפני שבוע.
עליתי קילו בדיוק בשבוע הזה..
|
אנשים לא מציאותיים לפעמים...
עולה מעט ק"ג בשבוע זה המון בהתחשב בכך שהמקסימום שהגוף יכול לעלות בחודש זה 500-1000 גרם של שריר.
קילו בשבוע=4 קילו בחודש=48 קילו בשנה, מעט לא?