ציטוט:
פורסם במקור על ידי yossi822
בלחמניה יש פחות קולוריות מפסטה//אורז אבל יש יותר שומן זה מה שמדאיג אותי. (בלחמניה שיש לי בבית היא 75 גרם)
ואיזה לחמניה עדיף לאכול מחיטה מלא או רגיל?
והשומן שיש בלחמניה זה שומן רווי? או שומן טוב? (בשקית של הלחמניה כתוב רק שומן לא כתוב רווי או משהו כזה)
תודה רבה לך the animal אתה פשוט מלך!  |
אתה צריך להוסיף שומן במילא אז אל תיבהל מזה.
לפי כמות השומן הרווי ביחס לאיכותי שאמרתי לי שיש לך בתפריט, אז לא נורא בכלל שתוסיף גם קצת שומן לא איכותי. אני אומר לך את זה בהנחה שזה מתחלק בערך שווה בשווה השומן האיכותי והלא איכותי.