אשכול: מה לעשות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-08, 19:37   #9
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
אם אתה לא צריך מתיחות באימון אתה באמת לא עובד על השריר.
לי הרבה יותר קשה לעשות סט ללא מתיחות, וגוף תפוס לא תורם לכלום.
מתיחות אף פעם לא עזרו לי לא לפני האימון ולא אחרי.
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט