אשכול: בייסיפס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-08, 18:05   #1
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל בייסיפס

אני נותן 4 תרגילים לבייסיפס כל תרגיל 4 סטים חזרות שונות אני עובד abc
זה יותר מידי ליד קידמית או שזה בסדר (אני מרגיש שהיד ממש עובדת עוד אחרי אימון גב )
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט