[avram1]

פורסם במקור על ידי rosilio

http://www.israelbody.org/index.asp?...ryid=82&page=4


אתם יכולים להסביר לי מה זה מקצב?

איך לבדוק אותו?

ומה זה התרגיל הראשון לידיים?


והאם זה סופר סטים?

תודה

גם אני לא הבנתי את התוכנית מישהו יכול להסביר אותה
את הקצבי עבודה בעיקר לא הבנתי