ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי GaL-L
אתה יכול אולי בעלייה במאסה להגדיל את הנפח של הריבועים תעשה טווח חזרות של 10 ואו שזה פשוט גנטי ככה זה בנוי אצלך ובקשר לאוהד אם אתה רוצה שיראו את הריבועים זה רק עניין של אחוזי שומן אתה צריך להיות על אחוז שומן נמוך
|
אבל רגע הם בולטים אבל לא ממש אולי צריך יותר לאמן אותם למה אני לא מבין אם למישהו יש אחוז שומן נמוך עם אותו גנטיקה כמו של מישהו עם אותו אחוז שומן . אחד היתאמן 3 חודשים והשני שנתיים אז מה יראו אותו דבר?