ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
חחחחחחחח מה אתה משווה בכלל !
אתה לא עושה חזרה אחת, סמוך עליי, ולא משנה כמה שכיבות שמיכה על יד אחד אתה עושה !!
|
לדעתי, כשהם מתכוונים ליד אחת זה כשיד אחת על המתח ויד שניה מחזיקה את שורש כף היד של הראשונה, ככה אני מכיר את זה.