ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

freedhoff · 28-10-08, 13:49

אני מתחיל להשתמש באבקת חלבון ועד עכשיו אכלתי בערך 180 גרם של חלבון מלא ליום שבא מאוכל רגיל(ביצים טונה בשר קוטג') אז אם אני משתמש גם באבקה זה בסדר לוותר לפעמים נגיד על 150 גרם חזה עוף ולקחת אבקה במקום אם אני מפספס איזה ארוחה?

28-10-08, 13:49	#1
freedhoff חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של freedhoff הודעות: 83	שילוב אבקת חלבון בתפריט אני מתחיל להשתמש באבקת חלבון ועד עכשיו אכלתי בערך 180 גרם של חלבון מלא ליום שבא מאוכל רגיל(ביצים טונה בשר קוטג') אז אם אני משתמש גם באבקה זה בסדר לוותר לפעמים נגיד על 150 גרם חזה עוף ולקחת אבקה במקום אם אני מפספס איזה ארוחה?