אשכול: תפריט חיטוב לאחר בדיוק שנתיים של מאסה! מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-08, 12:08   #5
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל
זה יותר כמו 2800 קלוריות, לפעמים גולש ל3000 בגלל קצת רוטב פה ושם ותיבולים.
בעיקרון אני עומד במקום על כמעט 89 קילו עם 3300 קלוריות.
__________________
גובה 1.76-1.77
משקל עדכני: 91.4 ק"ג
עליה כללית 36.4 ק"ג
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט