שלום
טוב רק עכשיו חזרתי הביתה ממשלחת לגרמניה.. ב10 ימים ירדתי 3 קילו כי האוכל שם פשוט מגעיל ,לפחות איפה שראיתי אוכל..
גובה 178-9
משקל : 61 כרגע נראה לי
בן 17
אני יודע שאין הרבה מסת שריר..אבל אני רוצה לדעת תאחוז שומן.
מצטער על התמונות הלא כ"כ מוצלחות.. זה מה שהצלחתי לצלם
הבטן רפויה..
